Om Vocalcoaching

Sång och talrösten

Själva ordet coaching har  länge funnits inom idrottsvärlden som den rådgivande och vägledande hjälpen att nå fram till sitt mål.

Coaching finns numera inom många områden och skillnaden mellan en sångpedagog och en sångcoach är oftast att coachen  är mer inriktad på att utgå ifrån individens egna inneboende resurser och förstärka/förbättra dem. Man är inriktad på att göra det som fungerar bäst för var och en samt öppen för att prova nya vinklar och hitta nya metoder/övningar för att nå dit. Man jobbar mer målfokuserat (det egna målet man har oavsett vad det är) och den mentala delen är lika stor som den fysiska och rent tekniska.

Att arbeta utifrån ett coachande förhållningssätt handlar om att stödja och att hitta  lösningar som leder fram mot målet.

De egna insikterna och reflektioner kring detta är också en viktig del av sång- och röstutvecklingen. Att man förstår varför man ska göra vissa övningar, vilket syftet är.

En coach jobbar med hela kroppen, både fysiskt, mentalt och känslomässigt i form av rörelse (kroppen).

Går man till en coach vill man utvecklas, ta eget ansvar och lära sig att utnyttja hela sitt register  i en positiv anda. Man vill se vad som finns därinne helt enkelt.

Coachen jobbar från nu och framåt!

Cecilia säger:

Vi alla har olika uttrycksmedel och för mig har det alltid varit rösten och musiken. I många kulturer är det just med röst, rörelse, dans och musik som man kommunicerar med varandra och når ut.

Hur vi talar och rör oss har större betydelse än vi kanske tror, och visar hur vi mår och vad vi vill.

Om man jobbar med  rösten genom att få igång  en bra andningen i första hand, få igång sitt magstöd och även rörelse kombinerat med detta kan man få lättare kontroll av luftflödet. Detta påverkar i sin tur hela röstens  hållbarhet i både sång och tal.

Kroppshållningen påverkas också när du rör på dig och hjälper dig att hålla en bra balans och en öppen " luftpelare" mellan mage och bröstkorg.

Du får ökad kroppsmedvetenhet, eventuella spänningar släpper, du får mer energi och kan bli mer fokuserade på köpet!

Förutom olika andnings- sång och röstövningar, jobbar jag med mentalträning, avspänning, stresshantering, enkel självmassage samt tungmassage vid behov. 

Du som kommer till mig kan vara artist, solist, körsångare, badrumssångare, talare, lärare, eller så vill du bara få en bättre teknik och hållbarare röst helt enkelt.

Som sång- och  röstcoach fokuserar jag på hela människan.

Min uppgift är att lyssna och få fram varje individs hela potential och register!

Att hela tiden ge feedback och hjälpa eleven att nå sitt mål. Kommunikationen mellan coach och elev är en mycket viktig del i röstutvecklingen.

En av de föreställningar många har är att man antingen har talang eller inte.

Sanningen är den att med lite uppmärksamhet, fokus, rätt "verktyg" och träning kan även den mest oerfarna sångare bli extraordinär! Jag har sett det många gånger.

Tänk på att vi alla bär på oanade resurser!    

MUSIKENS MAGI

Skapar en lugn atmosfär

Stärker välbefinnandet

Löser spänningar

Stimulerar kroppens rörlighet

Ökar vitaliteten

Fokuserar tänkandet

Förändrar sinnesstämningar

Skapar glädje

Ökar kreativiteten

( Författare okänd )